Pilates na reformerech

Chcete si vyzkoušet cvičení pilates na reformeru? V našem rozvrhu najdete lekce podle stupně pokročilosti a se zaměřením na různé části těla. Věnujte se jen svému tělu a své mysli.

Záleží jen na vás, zda si vyberete individuální či skupinové cvičení.

Pilates

Pilates sestává přibližně z 500 různých cviků, které lze provádět na podložkách či reformerech. Jsou to pomalé, plynulé cviky, vykonávané s maximálním soustředěním na přesné provedení, doplněné správným dýcháním.

Masáže

Másáže jsou výborným doplňkem ke cvičení pilates na reformerech. Po skončení lekce si můžete masáž pro regeneraci zahřátých svalů, které tím získají ještě větší elasticitu, dopřát přímo u nás ve studiu.

Kontakt

Potřebujete pomoci a poradit? Máte zájem o naše služby? Kontaktujte nás.

newsletter

Chci dostávat novinky