Pilates na reformerech

Chcete si vyzkoušet cvičení pilates na reformeru? V našem rozvrhu najdete lekce podle stupně pokročilosti a se zaměřením na různé části těla. Věnujte se jen svému tělu a své mysli.

Záleží jen na vás, zda si vyberete individuální či skupinové cvičení.

Pilates

Pilates sestává přibližně z 500 různých cviků, které lze provádět na podložkách či reformerech. Jsou to pomalé, plynulé cviky, vykonávané s maximálním soustředěním na přesné provedení, doplněné správným dýcháním.

Kontakt

Potřebujete pomoci a poradit? Máte zájem o naše služby? Kontaktujte nás.