Pilates

Co dělá tělo mladým? Dlouhé, štíhlé, pružné svaly a správné držení těla.

Pilates na reformerech

Celkové posílení svalstva, lepší kontrola nad svým tělem a zlepšení jeho ohebnosti. To vše a mnohem víc najdete ve studiu More Than Pilates.

Technika cvičení – co tím vaše tělo získá? Proč vyzkoušet pilates na reformerech?

Při cvičení na reformeru se pracuje se silou odporu pružin a jejich rozdílnou tuhostí. Tím si můžete nastavit různou intenzitu a náročnost cvičení pro rychlejší tvarování svalů.

Získáte lepší kontrolu nad každým pohybem, zlepšíte jeho přesnost a máte jistotu, že už od prvního cvičení zapojujete správně všechny svalové skupiny.

Vaše tělo postupně získává na pružnosti a odolnosti. Krok za krokem mizí bolest, tenze, stres i napětí.

newsletter

Chci dostávat novinky